中房林家祖厅位于林家村西，面朝西南，始建于明洪武六年（1373年），后数次重修。林家祖厅前有门楼，朝向偏西，宽一间深三柱，斗栱简洁疏朗，门下置一对木门墩带有典型明代风格。过门楼需转两折，穿过矮石墙半围合的院埕，才步入祖厅的大门。祖厅有上下两落，基本为清代建筑，少部分构件保留了明代风格。下落大门内侧为戏台，面阔三间，朝向内天井的明间檐柱向两侧移置，扩大了戏台的展示面。天井两侧有樵楼两层。过天井为祖厅，面阔三间，进深九柱，厅内又分为前厅、祖堂、后室，祖堂上方做八角藻井，祖厅显然是清代大改过的结构，带有一定宁德的风格。
中房林家祖厅最为著名的是前方树立的十八对旗杆石，古时旗杆林立，数量为福州之最，被称为“旗杆林”。在古代科举制度中，获得举人以上功名者，可在自家宅院、祖厅、祠堂等前方竖立旗杆，用于固定旗杆的即为旗杆石，旗杆石上通常刻有获得功名者的姓名、科次、名次等信息。旗杆的竖立不仅是个人的荣誉，也是宗族的荣誉，祖厅祠堂前的旗杆越多，越能彰显宗族繁盛、地位显赫。中房林氏祖厅的旗杆石，最早的立于明万历年间，迟者立于清光绪年间，显示了林家长久以来耕读传家、人才辈出的光辉历史。
2013年1月，中房林家祖厅旗杆林被公布为第八批省级文物保护单位。
